- Fosfor: 145 mg
- Kalsium: 40 mg
- Zat besi: 3 mg
- Zinc: 1 mg
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
- Kolin: 140 mcg
- Folat: 40 mcg
- Selenium: 24 mcg
Telur bebek juga kaya akan vitamin B, asam lemak omega-3, dan antioksidan seperti karotenoid, zeaxanthin, dan lutein.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi telur bebek:
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!
1. Meningkatkan Massa Otot
Kandungan protein tinggi dalam telur bebek menjadikannya pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin meningkatkan massa otot dan memperbaiki jaringan tubuh.
2. Mengendalikan Berat Badan