Apa Benar Mengonsumsi Wortel dapat Mengurangi Mata Minus!

PAGARALAMPOS.COM - Wortel adalah sebuah sayuran akar yang memiliki rasa renyah dan gizi yang tinggi.

Makanan tersebut memang secara umum diklaim dapat menjaga mata tetap sehat hingga meningkatkan sebuah penglihatan di malam hari. Faktanya, memang wortel memiliki sebuah khasiat baik pada mata agar tetap sehat. 

Namun, jika dapat memperbaiki sebuah penglihatan di malam hari, hal tersebut tidak benar.

Wortel adalah makanan yang kaya akan sebuah kandungan beta karoten dan lutein.

BACA JUGA:Mengungkap 7 Manfaat Buah Carica yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Raspberry: 8 Khasiat Penting untuk Kesehatan Tubuh!

Kandungan tersebut merupakan sebuah antioksidan yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan mata disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, kandungan beta karoten yang masuk ke tubuh akan diubah oleh sebuah tubuh menjadi vitamin A. 

Saat kekurangan vitamin, kebutaan di malam hari dapat saja terjadi.

Benarkah wortel bisa mengurangi mata minus?

Tidak. Wortel tidak bisa mengurangi atau menyembuhkan mata minus.

Miopi terjadi karena bentuk bola mata yang terlalu panjang atau kornea yang terlalu melengkung, sehingga cahaya tidak fokus ke retina dengan benar. Kondisi ini tidak bisa diperbaiki hanya dengan makanan, termasuk wortel.

BACA JUGA:Ini 6 Kegunaan Telur Puyuh yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Chlorella: Ganggang Hijau Superfood dengan 8 Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh!

Sumber: