Biji Kelor, Si Kecil Penuh Khasiat: Superfood Alami untuk Menjaga Kesehatan dan Vitalitas

PAGARALAMPOS.COM - Tanaman kelor (Moringa oleifera) dikenal luas sebagai pohon ajaib karena hampir seluruh bagiannya memiliki khasiat menakjubkan bagi kesehatan manusia.

Mulai dari daun, batang, hingga bijinya, semuanya dapat dimanfaatkan baik untuk pengobatan tradisional maupun sebagai bahan alami dalam suplemen herbal modern.

Salah satu bagian yang sering terabaikan namun sarat manfaat adalah biji kelor. Di balik ukurannya yang kecil, biji ini menyimpan nutrisi penting seperti vitamin C, kalsium, zat besi, protein, dan antioksidan dalam jumlah tinggi.

Tak heran bila banyak penelitian masa kini mulai menyoroti potensi besar biji kelor dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Pisang Emas bagi Kesehatan Tubuh, Mampu Merawat Tulang!

1. Sumber Antioksidan yang Melimpah

Biji kelor mengandung berbagai senyawa antioksidan alami seperti flavonoid dan asam askorbat yang berperan melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel.

Antioksidan ini membantu menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, serta memperlambat proses penuaan dini.

Jika dikonsumsi secara rutin dengan takaran yang tepat, biji kelor dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kulit tetap sehat.

Selain itu, kandungan antioksidannya juga membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi.

Tak mengherankan bila kini banyak produk perawatan kulit alami memanfaatkan ekstrak biji kelor untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Barley Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

2. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Salah satu manfaat utama biji kelor adalah kemampuannya membantu mengatur kadar gula darah. Senyawa aktif seperti isothiocyanate bekerja dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula berlebih dalam darah.

Sumber: