Biji Kelor, Si Kecil Penuh Khasiat: Superfood Alami untuk Menjaga Kesehatan dan Vitalitas
Biji Kelor, Si Kecil Penuh Khasiat: Superfood Alami untuk Menjaga Kesehatan dan Vitalitas-Foto: net -
Biji kelor bisa dikonsumsi dengan berbagai cara — dikeringkan dan dijadikan bubuk, direbus, atau diolah menjadi minyak kelor.
Namun, perhatikan takarannya agar tidak berlebihan karena konsumsi yang terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan ringan. Umumnya, 1–2 biji kelor per hari sudah cukup untuk memperoleh manfaatnya secara optimal.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
