Manfaat Daun Bangun-Bangun bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Tradisional yang Kaya Nutrisi Dan Khasiat!

PAGARALAMPOS.COM - Daun bangun-bangun, atau dikenal juga dengan nama Coleus amboinicus, merupakan tanaman herbal yang banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia.

Di beberapa daerah, tanaman ini juga disebut daun torbangun, daun jinten, atau daun kucing.

Masyarakat tradisional telah lama memanfaatkan daun ini sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan membantu proses penyembuhan berbagai penyakit.

Meski bentuknya sederhana, kandungan nutrisi dan senyawa aktif dalam daun bangun-bangun membuatnya memiliki segudang manfaat yang luar biasa.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

1. Sumber Antioksidan Alami

Daun bangun-bangun mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti flavonoid, fenolik, dan vitamin C.

Antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu penuaan dini serta berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

Dengan mengonsumsi daun bangun-bangun secara teratur, tubuh akan lebih terlindungi dari stres oksidatif dan sistem kekebalan pun menjadi lebih kuat.

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Granola Untuk Kesehatan Tubuh di Sini

2. Membantu Meningkatkan Produksi ASI

Salah satu manfaat paling dikenal dari daun bangun-bangun adalah kemampuannya meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Di daerah Sumatera Utara, terutama di kalangan masyarakat Batak, daun ini sering diolah menjadi sayur yang dikonsumsi oleh ibu setelah melahirkan.

Kandungan zat besi, kalsium, serta fitoestrogen alami di dalamnya dipercaya membantu merangsang produksi hormon prolaktin yang berperan penting dalam pembentukan ASI.

Sumber: