Manfaat Daun Bangun-Bangun bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Herbal Tradisional yang Kaya Nutrisi Dan Khasiat!

BACA JUGA:Yuk Simak! Inilah Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Oleh sebab itu, daun ini juga kerap digunakan secara tradisional untuk meredakan nyeri sendi, sakit kepala, hingga nyeri haid. Penggunaannya bisa dengan cara dikonsumsi atau dijadikan kompres daun yang ditumbuk halus.

6. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Beragam nutrisi yang terkandung dalam daun bangun-bangun, seperti vitamin A, C, kalsium, zat besi, dan magnesium, membuatnya sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Kandungan zat besinya membantu pembentukan sel darah merah, sedangkan vitamin C meningkatkan sistem imun dan membantu tubuh melawan infeksi.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Bawang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

Mengonsumsi daun ini dalam bentuk sayur atau teh herbal dapat menjadi cara alami untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.

7. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun bangun-bangun dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Efek ini berkaitan dengan kemampuannya melebarkan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi darah.

Namun, bagi penderita tekanan darah rendah, penggunaannya sebaiknya dibatasi agar tidak menimbulkan efek samping berupa penurunan tekanan darah yang terlalu drastis.

Sumber: