Inilah 7 Manfaat Sup Kuah Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Seharian!

PAGARALAMPOS.COM - Sup merupakan salah satu hidangan sehat dengan banyak manfaat kesehatan, tak terkecuali untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Hal ini karena pada umumnya sup dibuat dari bahan-bahan yang kandungan nutrisinya baik untuk kesehatan, seperti serat, protein, vitamin, dan antioksidan.

Tidak hanya lezat dan mudah disajikan, sup juga ternyata bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, lho.

Inilah yang mungkin jadi alasan mengapa sup termasuk makanan yang banyak digemari orang Indonesia, terlebih saat sedang sakit.

BACA JUGA:Mengejutkan! Teryata Ini Manfaat Buah Gandaria Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Manfaat Sup untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tubuh kita memiliki sistem daya tahan atau sistem imun yang berfungsi untuk melindungi diri dari berbagai penyakit.

terutama penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun jamur.

Jika tidak dijaga dengan baik, daya tahan tubuh dapat melemah sehingga akan lebih mudah terserang penyakit.

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah Khasiat Buah Semangka Untuk Kesehatan Tubuh Kamu Harus Tahu!

Sup kuah, terutama yang berbahan dasar kaldu (dari ayam, sapi, atau sayuran), ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Makanan ini bukan cuma lezat dan menghangatkan, tapi juga bisa mendukung berbagai fungsi tubuh, apalagi saat sedang sakit atau butuh asupan ringan.

Berikut adalah manfaat sup kuah untuk kesehatan:

1. Menghidrasi dan Menghangatkan Tubuh

Sumber: