Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM - Semangka memiliki tekstur kulit yang keras dengan warna hijau pekat.

Sementara daging buahnya berwarna kuning atau merah, dengan biji di dalamnya.

Biasanya, semangka dipanen dan buahnya bisa makan segar atau dijadikan jus. 

Semangka diketahui mengandung banyak nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kenali 8 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh

Mau tahu apa saja khasiat buah semangka untuk kesehatan tubuh? Berikut ulasannya!

Semangka (Citrullus lanatus) adalah buah tropis yang sangat menyegarkan karena kandungan airnya yang tinggi (lebih dari 90%).

Selain menyegarkan, semangka juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang penting.

Berikut adalah manfaat semangka bagi kesehatan:

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh

1. Menjaga Hidrasi Tubuh

Semangka terdiri dari >90% air, membantu mencegah dehidrasi.

Juga mengandung elektrolit alami seperti kalium dan magnesium yang menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Sumber: