Manfaat Buah Kawista bagi Kesehatan: Si Buah Langka dengan Segudang Khasiat Tradisional!

PAGARALAMPOS.COM - Buah kawista mungkin belum sepopuler buah-buahan tropis lain seperti mangga atau jeruk, namun khasiatnya tidak kalah luar biasa.

Buah yang memiliki nama ilmiah Limonia acidissima ini dikenal sebagai salah satu tanaman herbal tradisional yang banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia, khususnya di Jawa dan Nusa Tenggara.

Kawista sering disebut sebagai “buah cola Jawa” karena aromanya yang khas dan rasanya yang asam-manis menyegarkan.

Di balik rasanya yang unik, buah ini menyimpan beragam manfaat menakjubkan bagi kesehatan tubuh.

1. Kaya Antioksidan dan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Buah Lemon bagi Kesehatan Tubuh, Kaya Vitamin dan Baik untuk Detoks!

Buah kawista mengandung senyawa antioksidan tinggi, seperti flavonoid, polifenol, dan vitamin C. Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

Dengan rutin mengonsumsi buah kawista, daya tahan tubuh akan meningkat sehingga tidak mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, atau infeksi ringan lainnya.

Kandungan vitamin C-nya juga berfungsi memperkuat sistem imun serta membantu proses regenerasi sel.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Salah satu manfaat utama buah kawista adalah menjaga kesehatan saluran pencernaan. Buah ini kaya akan serat alami yang membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

Dalam pengobatan tradisional, buah kawista sering diolah menjadi sirup atau minuman fermentasi yang dipercaya mampu meredakan gangguan perut seperti diare dan perut kembung.

Selain itu, kandungan senyawa alami dalam buah kawista juga memiliki efek antibakteri yang membantu menjaga keseimbangan flora usus.

BACA JUGA:Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Nutrisi dan Baik untuk Pencernaan Hingga Jantung!

Sumber: