Manfaat Buah Kawista bagi Kesehatan: Si Buah Langka dengan Segudang Khasiat Tradisional!

3. Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung dan stroke. Mengonsumsi buah kawista secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Kandungan serat larut dalam buah ini bekerja dengan cara mengikat kolesterol di dalam usus dan membuangnya bersama sisa makanan. Dengan begitu, kadar kolesterol dalam tubuh bisa tetap terjaga pada tingkat normal.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Kandungan antioksidan dalam buah kawista juga sangat baik untuk menjaga kesehatan hati. Antioksidan tersebut membantu menetralisir racun dan zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau lingkungan.

Beberapa penelitian tradisional bahkan menunjukkan bahwa ekstrak buah kawista mampu melindungi sel hati dari kerusakan akibat paparan bahan kimia atau alkohol.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

BACA JUGA:Segarnya Belimbing, Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh!

Bagi penderita diabetes, buah kawista bisa menjadi pilihan alami untuk membantu mengontrol kadar gula darah.

Buah ini mengandung senyawa fitokimia yang dapat memperlambat penyerapan gula di dalam usus, sehingga kadar glukosa dalam darah tidak meningkat secara drastis setelah makan.

Namun, tentu saja konsumsi buah ini perlu dibarengi dengan pola makan sehat dan pengawasan medis agar hasilnya lebih optimal.

6. Menyegarkan dan Menyehatkan Kulit

Selain dikonsumsi, buah kawista juga sering digunakan sebagai bahan alami untuk perawatan kulit.

Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya membantu menjaga elastisitas kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan mencerahkan warna kulit.

Tidak heran jika beberapa produk kecantikan tradisional menggunakan ekstrak kawista sebagai bahan utamanya.

Sumber: