Jagung Ungu Tak Hanya Memiliki Warna Cantik yang Indah Dipandang, tetapi juga Memiliki Segudang manfaat!

BACA JUGA:Apakah Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan? Cari Tahu Yuk, Bahaya Dari Mie Instan!

Nutrisi serta antioksidan pada dalam jagung ungu tidak perlu diragukan lagi.

Untuk mendapatkan beragam manfaat jagung ungu mirip yg sudah disebutkan di atas, Anda bisa mengonsumsinya menggunakan cara dikukus, direbus, ataupun diolah menjadi hidangan eksklusif.

Tetapi, usahakan Anda permanen membatasi konsumsi jagung ungu, serta mengimbanginya menggunakan konsumi kuliner bergizi lainnya.

Pastikan Anda jua menerapkan pola hidup sehat menggunakan mencukupi asupan cairan, istirahat cukup, dan  olahraga teratur buat menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Mengonsumsi Jantung Pisang bisa sangat Berkhasiat bagi Tubuh, Yuk, Simak Manfaatnya

Jika masih memiliki pertanyaan seputar manfaat jagung ungu, Anda bisa berkonsultasi ke dokter.

Dokter juga bisa menyampaikan saran perihal berapa banyak konsumsi jagung ungu yg tepat sinkron menggunakan kondisi kesehatan Anda.

Sumber: