Mengonsumsi Jantung Pisang bisa sangat Berkhasiat bagi Tubuh, Yuk, Simak Manfaatnya

PAGARALAMPOS.COM - Bagi rakyat Indonesia, tentunya sudah tak asing mengolah jantung pisang. Ya, jantung pisang atau ontong biasa dijadikan menjadi bahan kuliner.

Tetapi Tahukah Anda Bila jantung pisang tidak hanya enak. tapi pula mempunyai nutrisi serta gizi lengkap.

Yang akan terjadi penelitian menyebutkan, jantung pisang mengandung manfaat vitamin A, vitamin B1, vitamin C, serta mineral penting mirip fosfor, kalsium serta Fe (zat besi).

1. Cegah Stroke

BACA JUGA:Manfaat Pisang Ambon Senikmat Rasanya, inilah Manfaatnya!

Pakai satu buah jantung pisang ambon yg direbus. sesudah itu, peras serta ambil sarinya serta selanjutnya minum sebanyak 2 kali sehari buat mencegah penyakit stroke.

2. Cegah Kolesterol

Jantung pisang bisa mengikat lemak jahat serta kolesterol yang nantinya akan dikeluarkan

3. Sehatkan Perut

BACA JUGA:11 Manfaat Ajaib Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda!

Jantung pisang bisa melancarkan pencernaan sebab mengandung fiber yang tinggi.

4. kuliner Penderita Diabetes

Jantung pisang baik bagi penderita diabetes karena mempunyai indeks glikemik yg rendah sebagai akibatnya insulin yg diperlukan buat mengganti glukosa menjadi energi.

Jantung pisang yang di panaskan saja ini, sangat efektif untuk turunkan kandungan gula darah.

Sumber: