11 Manfaat Ajaib Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Anda!

PAGARALAMPOS.COM - Jeruk nipis, buah mungil berwarna hijau ini, ternyata menyimpan segudang manfaat buat kesehatan.

Selain menyegarkan, jeruk nipis jua kaya akan nutrisi krusial yang dibutuhkan tubuh.

Berikut artinya 11 manfaat jeruk nipis yg perlu Anda ketahui:

1. Menaikkan Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Alergi Jamur? Kenali Gejalanya dan Atasi dengan Cara Ini!

Jeruk nipis kaya akan vitamin C serta antioksidan yang berperan krusial dalam menaikkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu merangsang produksi sel darah putih yg melawan infeksi.   

2. Mencegah Penyakit Kanker

Kandungan antioksidan pada jeruk nipis bisa membantu melindungi sel-sel tubuh berasal kerusakan akibat radikal bebas, yang bisa memicu perkembangan kanker.

3. Mencegah Diabetes

BACA JUGA:Detoks Alami, 5 Minuman Pagi yang Ampuh Membersihkan Ginjal dan Liver

Jeruk nipis bisa membantu mengontrol kadar gula darah dan menaikkan sensitivitas insulin, sebagai akibatnya membantu mencegah diabetes tipe 2.

4. Mencegah anemia

Vitamin C dalam jeruk nipis membantu menaikkan penyerapan zat besi asal kuliner, sebagai akibatnya mencegah kurang darah atau kekurangan zat besi.

5. Melancarkan Pencernaan

Sumber: