Strawberry, Dikonsumsi Sebagai Camilan Sehat untuk Meningkatkan daya Tahan Tubuh!

Ketiga mineral ini bekerja sama pada pembentukan serta pemeliharaan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis.

6. Menjaga kesehatan saluran cerna

Mengonsumsi kuliner tinggi serat, termasuk strawberry, bisa menaikkan jumlah bakteri baik atau probiotik pada usus.

Banyaknya bakteri baik di usus bisa menyehatkan saluran pencernaan sekaligus mengurangi risiko terkena berbagai gangguan pencernaan, mirip sembelit.

BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa, Membantu Meredakan Gejala Asam Lambung, Dapat Menyeimbangkan pH

7. Mengurangi risiko terkena penyakit jantung

Rutin mengonsumsi strawberry dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Manfaat ini asal berasal kandungan antioksidan antosianin di dalamnya yang bisa mengurangi peradangan pada pembuluh darah jantung dan mencegah penumpukan plak di pembuluh darah jantung.

Menggunakan begitu, jantung Anda akan terlindungi asal banyak sekali penyakit.

BACA JUGA:Inilah Berbagai Manfaat Buah Kakao yang Menakjubkan Bagi Kesehatan Tubuh!

8. Mencegah kanker

Manfaat strawberry yg tak kalah krusial lainnya adalah mencegah kanker.

Aneka macam kandungan antioksidan dalam butir ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker serta meredakan peradangan kronis faktor risiko terbentuknya sel kanker. 

Namun, penelitian seputar manfaat strawberry buat mencegah kanker masih terbatas serta perlu diteliti lebih lanjut.

BACA JUGA:Buah Blackberry, Ini 7 Manfaat dan Kandungaannya!

Sumber: