7 Manfaat Pisang Raja yang Kaya Karbohidrat untuk Kesehatan Anda!

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

7. Menyehatkan Jantung  

   Kalium dalam pisang raja membantu menjaga kestabilan irama jantung dan mengontrol tekanan darah. Kandungan serat dan antioksidan pada pisang raja juga berperan dalam mengatur kadar kolesterol, yang sangat baik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, tidak ada salahnya untuk menambahkan pisang raja ke dalam konsumsi harian Anda.

Selain dimakan langsung, Anda juga bisa mengirisnya dan menambahkannya ke oatmeal, yogurt, atau roti.

Jangan lupa untuk juga mengonsumsi buah-buahan lain untuk melengkapi asupan nutrisi tubuh, seperti mangga, pepaya, atau apel.

Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau penyakit ginjal, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi pisang raja.

Sumber: