7 Manfaat Pisang Raja yang Kaya Karbohidrat untuk Kesehatan Anda!

- 580 miligram kalium

- 30 miligram magnesium

- 35 miligram natrium

- 20 miligram fosfor

- 10 miligram kalsium

- 10 miligram vitamin C

Pisang raja juga mengandung vitamin B6, mangan, dan antioksidan, yang menjadikannya pilihan tepat untuk menambah nutrisi harian Anda.

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Pisang Raja untuk Kesehatan

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, pisang raja memiliki banyak manfaat bagi tubuh, antara lain:

1. Meningkatkan Energi

   Pisang raja kaya akan karbohidrat dan gula alami (sukrosa), yang berfungsi sebagai sumber energi tubuh.

Kandungan vitamin B juga mendukung metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk sarapan atau camilan sebelum berolahraga.

BACA JUGA:Mau Tahu Rahasia Kesehatan Suku Tolaki? Ini Dia Obat Tradisionalnya!

Sumber: