Teh Herbal Terbaik: 7 Pilihan untuk Meningkatkan Kesehatan dan Imunitas Tubuh

Teh jahe bermanfaat untuk meredakan gejala flu, seperti sakit tenggorokan dan batuk, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Teh Kunyit 

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki manfaat sebagai antioksidan dan antiinflamasi.

Teh kunyit dapat meningkatkan daya tahan tubuh, dan menambahkan sedikit lada hitam akan meningkatkan penyerapan kurkumin, sehingga manfaatnya semakin maksimal.

4. Teh Chamomile 

Chamomile tidak hanya membantu menenangkan pikiran, tetapi juga mengandung flavonoid yang melawan radikal bebas dan infeksi.

BACA JUGA:Melon, Buah Segar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

Teh chamomile juga meningkatkan kualitas tidur, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap optimal.

5. Teh Echinacea

Echinacea dikenal sebagai tanaman yang dapat memperkuat sistem imun. Teh echinacea membantu mencegah dan mempercepat pemulihan dari flu atau pilek dengan merangsang sistem kekebalan tubuh.

6. Teh Rooibos

Teh rooibos bebas kafein dan kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan sel.

BACA JUGA:Rahasia Nutrisi Buah Bit dan Manfaatnya yang Mengagumkan untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Segudang Manfaat Daun Pucuk Merah: Teh Lezat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: