Cara Mudah Membuat Puding Cappuccino Cincau, Camilan Enak untuk Segala Suasana

Variasi: Anda juga bisa menambahkan bahan lain seperti kelapa parut, kismis, atau cokelat chip untuk memberikan variasi rasa pada bolu agar-agar kukus.

Bolu agar-agar kukus adalah kue yang sangat mudah dibuat dengan bahan-bahan yang sederhana, tetapi hasilnya lezat dan menyenangkan.

Tekstur bolu yang lembut dan kenyal dari agar-agar membuat kue ini cocok untuk dinikmati kapan saja, baik untuk acara spesial atau sebagai cemilan harian. Dengan mengikuti resep di atas, Anda bisa membuat bolu agar-agar kukus yang empuk, lezat, dan penuh warna, yang pasti akan disukai oleh keluarga dan teman-teman Anda.

 

Baca juga berita:

Ubi Jalar Makanan Sehat, Tapi Apa yang Terjadi Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak?

PAGARALAMPOS.COM - Ubi jalar adalah salah satu makanan yang kaya akan manfaat dan nutrisi. Mengandung banyak vitamin, mineral, serat, serta antioksidan, ubi jalar sering kali dianggap sebagai makanan sehat yang baik untuk tubuh.

Namun, seperti halnya makanan lain, mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak agar manfaatnya bisa dirasakan tanpa menimbulkan masalah kesehatan.

Berikut adalah beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat mengonsumsi ubi jalar terlalu banyak:

BACA JUGA:5 Resep Onde-Onde Klasik dan Kreatif, Camilan Tradisional yang Penuh Rasa

1. Kenaikan Berat Badan

Ubi jalar mengandung kalori yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan beberapa sayuran lainnya. Satu porsi ubi jalar dapat mengandung sekitar 100 kalori, terutama jika dimasak dengan cara digoreng atau dibumbui dengan bahan-bahan berkalori tinggi seperti mentega atau gula.

Meskipun ubi jalar memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan kentang, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan tanpa pengaturan kalori yang tepat, hal ini bisa menyebabkan penambahan berat badan.

2. Peningkatan Gula Darah (Hyperglycemia)

Sumber: