Kolesterol Tinggi karena Durian? Ini Penjelasan Ilmiah yang Perlu Kamu Pahami

1/2 buah apel (untuk menambah rasa manis alami dan memberikan manfaat tambahan pada pencernaan)

1/2 buah lemon (untuk memberikan rasa segar dan meningkatkan detoksifikasi)

1 inci jahe segar (untuk meningkatkan metabolisme dan memberikan rasa pedas yang menyegarkan)

Air matang atau air kelapa (sekitar 150-200 ml, tergantung konsistensi yang diinginkan)

Madu atau pemanis alami (opsional) (hanya jika Anda ingin menambah sedikit rasa manis pada jus)

BACA JUGA:Resep Puding Es Teler, Dessert Kekinian yang Mudah dan Lezat

Langkah-Langkah Membuat Jus Wortel untuk Menurunkan Berat Badan:

1. Menyiapkan Bahan-Bahan

Cuci wortel dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan debu. Anda bisa mengupas kulit wortel jika tidak suka, namun kulit wortel mengandung banyak serat, jadi lebih baik untuk tidak mengupasnya.

Potong wortel menjadi beberapa bagian kecil agar lebih mudah diolah.

Cuci apel, lalu potong menjadi beberapa bagian dan buang bijinya.

Peras setengah lemon untuk mengambil airnya.

Kupas dan iris tipis jahe segar.

BACA JUGA:Meningkatkan Kesehatan dengan Air Rebusan Daun Salam, Manfaat yang Perlu Kamu Tahu

2. Blender atau Juicer?

Sumber: