Manfaat Tersembunyi di Balik Beras Merah: Pilihan Cerdas untuk Gaya Hidup Sehat dan Aktif

BACA JUGA:11 Manfaat Makan Petai untuk Kesehatan yang Wajib Anda Ketahui

- Frekuensi Konsumsi: Variasikan beras merah dengan sumber karbohidrat lain untuk mendapatkan beragam manfaat nutrisi.

Dengan mengonsumsi beras merah secara rutin, Anda dapat merasakan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan jantung, pencernaan, dan kestabilan gula darah.

Namun, penting untuk mengonsumsi beras merah dalam porsi yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Sumber: