3 Resep Pepes Sederhana, Nikmati Rasa Lezat dengan Bahan-bahan Mudah

BACA JUGA:Natto, Makanan Fermentasi Khas Jepang: Rahasia Kesehatan dan Awet Muda yang Patut Dicoba

8. Sebagai Antioxidant

Daun kumis kucing kaya akan senyawa antioksidan, seperti flavonoid, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan berkontribusi terhadap penuaan dini serta berbagai penyakit kronis.

Dengan rutin mengonsumsi daun kumis kucing, tubuh dapat lebih terlindungi dari dampak buruk radikal bebas dan menjaga keseimbangan dalam tubuh.

Cara Menggunakan Daun Kumis Kucing

Daun kumis kucing dapat digunakan dalam berbagai bentuk, baik segar, kering, maupun ekstrak. Berikut adalah beberapa cara untuk mengonsumsi daun kumis kucing:

Teh Daun Kumis Kucing: Rebus beberapa lembar daun kumis kucing segar dalam air mendidih selama 10-15 menit, lalu saring dan minum air rebusannya.

Ekstrak Daun Kumis Kucing: Dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau tablet di apotek, yang memudahkan konsumsi secara praktis.

BACA JUGA:Keajaiban Natto: Makanan Fermentasi Khas Jepang yang Membantu Menjaga Kesehatan dan Awet Muda

Daun kumis kucing adalah tanaman herbal yang kaya manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan kesehatan saluran kemih, menurunkan tekanan darah tinggi, menjaga kesehatan hati, hingga mengatasi diabetes dan masalah kulit, daun kumis kucing menawarkan berbagai manfaat yang patut dipertimbangkan dalam pengobatan alami.

Namun, seperti penggunaan obat herbal lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis terlebih dahulu sebelum menggunakan daun kumis kucing secara rutin, terutama bagi Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

 

Baca juga berita:

Sayur Bening Segar, Pilihan Tepat untuk Makan Sehat dan Menyegarkan

Sumber: