Tak Disangka! Ini Manfaat Biji Alpukat untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

Meskipun banyak manfaatnya, konsumsi biji alpukat sebaiknya dalam jumlah terbatas. Kandungan senyawa tertentu dalam biji alpukat, jika dikonsumsi berlebihan, dapat memengaruhi kesehatan.

Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memasukkan biji alpukat ke dalam diet harian Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Dengan berbagai manfaat tersebut, biji alpukat adalah tambahan yang berharga untuk gaya hidup sehat. Namun, konsumsilah dengan bijak untuk mendapatkan manfaat maksimal tanpa risiko.

Sumber: