Manfaat Luar Biasa Sayur Genjer: Mendukung Kesehatan Tubuh dan Menunjang Program Diet Anda

 

 

Menunjang Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, mengurangi risiko degenerasi makula, dan meningkatkan penglihatan, terutama di malam hari.

 

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Genjer kaya akan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.

 

 

Mendukung Program Penurunan Berat Badan

Dengan kalori rendah dan serat tinggi, genjer membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga efektif untuk mengontrol nafsu makan.

BACA JUGA:Kitolod? Tumbuhan Liar yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Air Ketumbar dan Kegunaanya Bagi Kesehatan Tubuh!

 

 

Sumber: