Mengapa Menjaga Kesehatan Tulang Itu Penting? Inilah Berbagai Cara Menjaga Kesehatan Tulang!

BACA JUGA:Dari Biji Tumbuhan Nigella SAativa: Inilah Segudang Manfaat Minyak Jintan Untuk Kesehatan!

Gambaran sinar surya pagi dapat membantu tubuh memproduksi vitamin D secara alami. Vitamin D penting buat penyerapan kalsium serta kesehatan tulang.

Cobalah untuk berjemur selama 10-15 mnt setiap hari di bawah sinar mentari  pagi. Pastikan buat selalu memakai tabir surya buat melindungi kulit.

Bila Anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut mengenai kesehatan tulang, segera konsultasikan dengan dokter. Anda bisa kunjungi tempat tinggal sakit Ciputra Hospital terdekat buat konsultasi kesehatan.

Sumber: