Manfaat Kesehatan Lada Hitam: Lebih dari Sekadar Bumbu, Ini Khasiatnya!

 

Mencegah Sembelit

Serat pada lada hitam bertindak sebagai prebiotik, mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA:9 Khasiat Luar Biasa Buah Kecubung untuk Pengobatan dan Kesehatan

BACA JUGA:Ada Banyak Kandungan Nutrisi Ikan Kembung serta Manfaatnya ubtuk Kesehatan!

 

 

Mengurangi Kembung

Dengan kemampuannya melemaskan otot-otot usus, lada hitam dapat membantu mengatasi masalah perut kembung.

 

 

Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Kandungan piperin dalam lada hitam membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 untuk mengatur kadar gula darah.

 

 

Sumber: