Biji Adas: 10 Manfaat Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

- Bumbu Masakan: Tambahkan biji adas ke dalam berbagai masakan untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.

- Makanan Ringan: Mengunyah biji adas secara langsung setelah makan dapat membantu pencernaan dan menyegarkan napas.

Secara keseluruhan, biji adas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, mulai dari pencernaan hingga kesejahteraan mental.

Pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan konsultasikan dengan tenaga medis jika ingin menggunakannya untuk tujuan pengobatan tertentu.

Sumber: