Biji Adas: 10 Manfaat Kesehatan yang Wajib Anda Tahu

BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan

Konsumsi biji adas dapat mendukung kesehatan sel tubuh dan mengurangi peradangan.

4. Meningkatkan Produksi ASI

   Biji adas telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Senyawa fitoestrogen dalam biji adas diyakini dapat merangsang kelenjar payudara untuk memproduksi lebih banyak susu.

5. Mendukung Kesehatan Jantung

   Dengan kandungan serat, kalium, dan antioksidan, biji adas dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga tekanan darah tetap normal, mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Lari Malam/jogging Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:9 Khasiat Luar Biasa Buah Kecubung untuk Pengobatan dan Kesehatan

6. Mengurangi Gejala PMS

   Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji adas dapat meredakan gejala PMS seperti kram perut dan perubahan suasana hati, dengan membantu menyeimbangkan hormon dalam tubuh.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

   Sifat antimikroba dan anti-inflamasi biji adas bermanfaat untuk merawat kulit, membantu mengatasi masalah seperti jerawat dan eksim.

Ekstraknya dapat digunakan untuk mengurangi peradangan pada kulit yang teriritasi.

BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: