Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh! Menyimpan Banyak Khasiat

Oleh karena itu, jus sirsak bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung sehingga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung dan stroke.  

6. Mengontrol tekanan darah

Salah satu penyebab tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah tingginya kadar garam di dalam tubuh. Mengonsumsi buah atau jus sirsak terbukti bisa membuang kelebihan garam di dalam tubuh lewat urine.

Soalnya, buah ini tinggi kalium, yakni mineral yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal.

BACA JUGA:Bibir Hitam Tidak Percaya Diri? Inilah Tips Mengatasi Bibir Hitam, Ampuh dan Alami!

7. Mencegah dan mengatasi sembelit

Kandungan serat dan air di dalam jus sirsak memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan saluran cerna dan melancarkan pencernaan, sehingga kamu terhindar dari sembelit.

Tak hanya itu, jus sirsak juga memiliki efek prebiotik alami yang berfungsi sebagai makanan untuk bakteri baik di dalam usus.

Selain dengan minum jus sirsak, kamu juga bisa mengonsumsi aneka buah dan sayur, yoghurt, kacang-kacangan, dan biji-bijian, pencernaan tetap sehat dan terbebas dari keluhan susah buang air besar, ya. 

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Cengkeh Untuk Bahan Adonan Pada Pembuatan Rokok!

8. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan di dalam buah sirsak sangat melimpah. Nutrisi ini diketahui bisa menangkal efek radikal bebas penyebab berbagai penyakit sehingga sel-sel tubuh yang sehat tidak mudah rusak.

Beberapa penyakit yang bisa timbul akibat efek radikal bebas yang berlebihan adalah kanker, diabetes, penyakit jantung, dan demensia.

Oleh karena itu, jus sirsak baik dikonsumsi untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit tersebut.

Sumber: