Berbagai Manfaat Pisang Ambon Bagi Kesehatan Tubuh!

Sama seperti pisang jenis lainnya, pisang ambon juga baik buat yg lagi diet, nih.

Ini karena buah pisang mengandung kalori yang rendah, namun bisa menghasilkan perut kenyang lebih lama dengan begitu, keinginanmu buat ngemil kuliner tidak sehat jadi berkurang.

Bonusnya, berat badan mampu berangsur berkurang, apalagi Jika kamu rutin berolahraga juga, ya. 
BACA JUGA:Kolesterol Bawah Kendali, 12 Bahan Dapur yang Wajib Ada di Rumah

5. Mengatasi mual serta muntah

Kandungan vitamin B6 di dalam pisang ambon mempunyai manfaat luar biasa buat mengurangi rasa mual serta muntah.

Makanya, buah ini sangat dianjurkan buat maka hamil yg mengalami morning sickness. 

6. Mencegah serta meredakan kram otot

BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!

Bagi engkau yg seringkali mengeluh kram, nyeri otot, serta pegal-pegal sesudah berolahraga atau beraktivitas, coba deh mulai perbanyak konsumsi pisang ambon.

Kandungan kalium, kalsium, dan  magnesium pada dalam pisang ini terbukti mampu mengurangi keluhan kram.

Buah ini juga mampu mengurangi keluhan kaki kram pada bunda hamil dan kram perut saat menstruasi, lho. 

7. Memperkuat imunitas tubuh

BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!

Pisang mengandung serat, antioksidan, vitamin C, dan beta karoten yang akan diolah tubuh menjadi vitamin A. seluruh nutrisi ini sangat baik buat meningkatkan imunitas.

Dengan imunitas yg kuat, tubuh pun jadi tidak mudah terpapar kuman penyebab penyakit sebagai akibatnya kamu dapat terhindar berasal infeksi, mirip flu.

8. Membuat tubuh berstamina

Sumber: