Berbagai Manfaat Pisang Ambon Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Jaga Daya Tahan Tubuh, Resep Minuman Herbal untuk Atasi Flu
Manfaat pisang ambon yg pertama adalah melancarkan pencernaan. Ini sebab semua jenis pisang, termasuk pisang ambon, mengandung serat pektin yg baik buat kesehatan saluran cerna.

Dengan pencernaan yang sehat, kamu mampu BAB menggunakan lancar dan  nyaman, sebagai akibatnya bisa terhindar berasal sembelit.

Serat di dalam pisang ini juga baik buat membuat tekstur kotoran jadi lebih lembut sebagai akibatnya mudah dikeluarkan saat BAB.

2. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:Makan Enak dan Langsing, Buah-Buahan yang Bantu Menurunkan Berat Badan

Ada berita baik nih bagi yang senang makan pisang ambon.

Kandungan kalium dan antioksidan pada pada pisang ini mampu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, sebagai akibatnya peredaran darah tetap lancar serta tekanan darah pun lebih terkontrol.

Menggunakan begitu, tubuh pun akan terhindar dari penyakit darah tinggi (hipertensi).

Tak hanya itu, pisang ambon juga bisa mengurangi kadar kolesterol, sehingga bisa mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah jantung juga otak.

BACA JUGA:Manfaat Ubi Jalar, Apakah Aman untuk Pengontrolan Gula Darah?

3. Memperkuat tulang

Manfaat pisang ambon selanjutnya artinya memperkuat tulang.

Ini karena pisang adalah buah yang mengandung sejumlah mineral krusial buat tulang, seperti kalium, kalsium, magnesium, dan  fosfor.

Agar tulang selalu sehat, pastikan engkau juga mengonsumsi butir yg mengandung vitamin C, seperti jeruk, sayuran berdaun hijau, ikan, kacang-kacangan, dan  susu, ya.

BACA JUGA:Optimalkan Malam Anda, Kebiasaan Sederhana untuk Membakar Lemak Saat Tidur

4. Mengurangi berat badan

Sumber: