Keajaiban Jambu Kristal: 5 Manfaat Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Penelitian menunjukkan bahwa pektin dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh  

   Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dalam jambu kristal dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melindungi dari berbagai infeksi, baik virus maupun bakteri.

3. Mengurangi Tanda Penuaan  

   Vitamin C berperan penting dalam perawatan kulit, membantu mencegah serta mengurangi keriput dan tanda-tanda penuaan.

BACA JUGA:Manfaat temulawak Buat Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Herbal Asli Indonesia!

BACA JUGA: Semua Jenis Sayuran Hijau Tentu Baik Buat Kesehatan? Aneka Macam-macam Manfaat Selada!

Senyawa ini juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang bisa menyebabkan penuaan dini.

4. Mengatasi Diare  

   Ekstrak daun jambu kristal mengandung kuersetin, yang dikenal memiliki efek antidiare dengan menghambat kontraksi usus.

Penelitian menunjukkan efektivitas ekstrak daun jambu kristal dalam mengatasi diare yang disebabkan oleh bakteri seperti E. coli dan S. aureus.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh, yang perlu Diketahui!

BACA JUGA:Ingin Sejahtera? Pastikan Kesehatan Mentalmu Terjaga. Begini Caranya

5. Mengatasi Batuk  

   Sifat antibakteri jambu kristal dapat membantu meredakan batuk yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

Sumber: