Lebih Bagus Dari Gula Pasir Putih? Ini Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Alasannya, terlalu banyak serat makanan bisa menyebabkan pembengkakan.

5. Menjaga kesehatan tulang

Gula aren juga kaya akan kalsium yang membantu mencegah osteoporosis.

Osteoporosis adalah penyakit yang disebabkan oleh hilangnya massa tulang.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Manisnya! Inilah Khasiat Ajaib yang Tersimpan Pada Madu Baik untuk Kesehatan

Tulang menjadi lebih rapuh.

Kalsium merupakan mineral penting yang membantu menjaga kepadatan tulang.

Ini memperkuat tulang dan mengurangi keropos dengan cepat.

 

Sumber: