Bolehkah Makan Buah Mangga Setiap Hari? Simak Jawabannya!
Bolehkah Makan Buah Mangga Setiap Hari? Simak Jawabannya!-net-net
Tomat adalah sumber vitamin C yang baik, dengan satu buah tomat ukuran sedang mengandung sekitar 20 mg vitamin C.
Tomat juga kaya akan likopen, sebuah antioksidan yang diketahui baik untuk kesehatan jantung. Mengonsumsi tomat dalam berbagai bentuk, seperti dalam salad, saus, atau sup, dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
