Mengandung Omega-3 yangg Tinggi, Inilah 11 Manfaat telur Bebek!

Mengandung Omega-3 yangg Tinggi, Inilah 11 Manfaat telur Bebek!

Mengandung Omega-3 yangg Tinggi, Inilah 11 Manfaat telur Bebek!-foto: net-

BACA JUGA: Sebagai Bahan Tambahan dalam Minuman dan Hiasan di Makanan, Inilah 9 Khasiat Biji Selasih!

Soalnya, telur bebek mengandung banyak protein, selenium, zinc, omega-tiga, vitamin A, vitamin B, serta vitamin D, yg bisa mengoptimalkan kerja sel-sel darah putih, yakni salah  satu komponen primer sistem kekebalan tubuh.

Menggunakan imunitas tubuh yang kuat, kamu pun akan jadi lebih fit, tak mudah jatuh sakit, serta lebih cepat sembuh ketika sakit, misalnya waktu terkena flu. 

8. Mendukung tumbuh kembang anak 

Sesekali, cobalah mengganti sajian harian anak, berasal yg umumnya telur ayam menjadi telur bebek.

BACA JUGA:8 Bahaya Jika Terlalu Banyak Mengomsumsi Mie Instan Berlebih, Bisa Memicu Berbagai Peseoalan?

Soalnya, telur ini kaya akan protein, omega-tiga, folat, kolin, dan aneka vitamin dan  mineral yang sangat diperlukan tubuh guna mengoptimalkan tumbuh kembang serta menjaga kesehatan mata serta otak anak. 

Selain itu, telur bebek yg kaya nutrisi juga baik buat menambah berat badan anak serta bisa mencegah stunting, lho.

9. Menjaga kesehatan maka hamil serta janin

Manfaat telur bebek yg satu ini didukung oleh kandungan kolin, protein, folat, omega-3, dan vitamin B6 pada dalamnya.

BACA JUGA:Keajaiban Makan Apel di Malam Hari: Manfaat dan Cara Memaksimalkan Khasiatnya

Kolin, protein, omega-3 serta folat dibutuhkan buat tumbuh kembang janin yang sehat, sedangkan vitamin B6 bisa membantu mengatasi morning sickness di bunda hamil. 

Tetapi, telur bebek buat bunda hamil wajib dimasak matang, ya, guna mencegah kontaminasi bakteri, seperti Salmonella, yg bisa mengakibatkan infeksi. 

10. Menaikkan konsentrasi serta daya ingat

Penelitian memberikan bahwa orang yg mengonsumsi kuliner tinggi kolin dan  omega-tiga, seperti telur bebek, memiliki fungsi otak yang lebih baik.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: