Menu Sarapan ini Bantu Cegah Gangguan Working Memory pada Anak
Menu Sarapan ini Bantu Cegah Gangguan Working Memory pada Anak-net-net
Makan Malam:
Daging ayam atau ikan dengan sayuran kukus.
Nasi merah.
BACA JUGA:Apa Saja sih, Kandungan Nutrisi Buah Pepaya Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan!
Hari 7
Sarapan:
Muesli dengan susu almond dan buah-buahan kering.
Snack:
Smoothie sayuran (bayam, seledri, dan lemon).
Makan Siang:
Sayuran tumis dengan tofu dan bumbu kecap rendah sodium.
Snack:
Potongan mangga.
Makan Malam:
Pizza sehat dengan dasar roti gandum, topping sayuran, dan sedikit keju.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
