12 Tips Menghemat Pengeluaran Harian, Dijamin Bisa Menabung!

BACA JUGA:Sayang Ginjal. 10 Buah Ini Bagus Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Hari 4

Sarapan:

Chia pudding dengan susu almond dan irisan buah kiwi.

Snack:

Jeruk.

Makan Siang:

Wrap sayuran dengan tortilla gandum utuh, isi dengan sayuran segar dan hummus.

Snack:

Edamame rebus.

Makan Malam:

Ikan tuna panggang dengan bumbu lemon.

Salad quinoa dengan sayuran segar.

BACA JUGA:Terong Belanda: Buah Segar dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan

Hari 5

Sumber: