12 Tips Menghemat Pengeluaran Harian, Dijamin Bisa Menabung!
12 Tips Menghemat Pengeluaran Harian, Dijamin Bisa Menabung!-net-net
Ini terutama penting selama musim flu atau saat daya tahan tubuh menurun.
7. Menyokong Kesehatan Kulit
Vitamin A dan C dalam labu juga memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan, sementara vitamin C berkontribusi pada produksi kolagen, yang penting untuk elastisitas kulit.
Mengonsumsi labu kukus secara teratur dapat membantu Anda memiliki kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Daun Kratom Ditengah Kontroversi Efek Sampingnya.
8. Menyeimbangkan Gula Darah
Labu kukus memiliki indeks glikemik yang rendah, yang berarti ia tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.
Ini menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengatur kadar gula darah. Serat dalam labu juga membantu memperlambat penyerapan gula, sehingga menjaga kestabilan gula darah.
9. Menyediakan Sumber Energi
Karbohidrat kompleks dalam labu kukus memberikan sumber energi yang stabil dan bertahan lama.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang aktif secara fisik atau memerlukan energi tambahan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Labu kukus dapat menjadi pilihan camilan sehat yang memberikan energi tanpa menambah kalori berlebih.
BACA JUGA:5 Manfaat yang Terkandung dalam Jeruk Nipis
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News Sumber:
- Share:
