Gali Rahasia Melinjo! 10 Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu!

8. Mencegah Penyakit Jantung

Flavonoid dalam kulit melinjo memiliki kemampuan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan peradangan, serta mendukung kesehatan pembuluh darah.

9. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan beta karoten yang tinggi dalam kulit melinjo berkontribusi pada kesehatan mata, membantu melindungi dari gangguan seperti degenerasi makula.

BACA JUGA:Kol Sering Digunakan Sebagai Lalapan, Ternyata ini Manfaat Sayur Kol Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat Wortel, Selain Menjaga Kesehatan Mata!

10. Memelihara Kesehatan Kulit

Konsumsi makanan tinggi antioksidan, termasuk kulit melinjo, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan.

Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan, Anda bisa mulai menambahkan kulit melinjo dalam menu harian. Kreasi kulit melinjo dapat dikombinasikan dengan lauk favorit, seperti ikan, daging, atau ayam, dan juga bisa dijadikan teh herbal atau jamu.

Meskipun manfaatnya signifikan untuk menjaga kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda berniat menggunakan kulit melinjo sebagai pengobatan untuk kondisi tertentu.

Sumber: