5 Manfaat yang Terkandung dalam Jeruk Nipis

Jeruk limau kaya akan vitamin C & antioksidan.

Hal ini menciptakan jeruk limau berguna buat menaikkan imun tubuh & menjaga kesehatan kulit.

Berikut inilah lima manfaat jeruk limau bagi kesehatan tubuh mari kepoin:

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh

Jeruk limau adalah butir yg mempunyai kandungan antioksidan & vitamin C sangat tinggi.

BACA JUGA:11 Manfaat Jeruk Nipis, Bagi Kesehatan Tubuh! Inilah Khasiatnya ?

Ini menciptakan jeruk ini sangat baik buat membantu menaikkan imunitas tubuh sebagai akibatnya engkau akan terhindar menurut aneka macam gangguan kesehatan.

Vitamin C membantu pada produksi sel darah putih sebagai akibatnya memengaruhi proses proteksi tubuh menurut infeksi juga penyakit.

Kandungan antioksidan jua mampu menjaga tubuh menurut gambaran radikal bebas yg memicu gangguan kesehatan.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C membantu tubuh buat menciptakan kolagen dalam kulit.

BACA JUGA:Sering Dijadikan Minuman Herbal! Inilah Manfaat Minuman Jeruk Nipis dan Jahe Serta Cara Mudah Membuatnya!

Dengan begitu, kulit akan sebagai lebih sehat & kuat.

Sebuah penelitian yg dipublikasikan pada The American Journal of Clinical Nutrition,

menyampaikan bahwa perempuan yg memenuhi kebutuhan vitamin C setiap hari mampu menurunkan risiko keluarnya kerutan & kulit kemarau dalam tubuh.

Sumber: