7 Cara Mengonsumsi Melon yang Rendah Kalori

- 1 sdm minyak zaitun

- 1 bawang bombay, dicincang halus

- 2 siung bawang putih, dicincang halus

- 2 batang seledri, diiris

- 2 wortel, diiris dadu

- 1 zucchini, diiris dadu

- 1 cangkir brokoli, dipotong kecil

- 1 cangkir bayam, dicincang

- 4 cangkir kaldu sayuran

- 1 sdt thyme kering

- Garam dan merica secukupnya

Cara Membuat:

- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar di atas api sedang. Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum.

- Tambahkan seledri dan wortel, masak selama 5 menit.

- Masukkan zucchini, brokoli, kaldu sayuran, dan thyme. Didihkan, kemudian kecilkan api dan masak selama 15-20 menit hingga sayuran empuk.

Sumber: