7 Cara Mengonsumsi Melon yang Rendah Kalori

Selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran mengenai pola makan anak.

 

Baca juga berita:

Manfaat Luar Biasa Gula Jawa untuk Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM- Gula jawa, atau yang sering disebut gula merah, adalah pemanis alami yang berasal dari nira pohon kelapa atau tebu.

Selain memberikan rasa manis yang khas, gula jawa juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya semakin diminati. Berikut adalah beberapa manfaat gula jawa untuk kesehatan:

1. Sumber Energi Alami

Gula jawa mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan sumber energi cepat bagi tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang membutuhkan dorongan energi segera, seperti atlet atau orang yang beraktivitas fisik tinggi.

Karena gula jawa dicerna lebih lambat dibandingkan dengan gula putih, energi yang dihasilkan bertahan lebih lama.

BACA JUGA:Tidak Hanya Lezat, Inilah Segudang Manfaat Sayur Bayam Bisa Menjaga Kesehatan Tubuh!

2. Mengandung Nutrisi Penting

B

Sumber: