10 Manfaat Rutin Olahraga Bagi Penderita Diabetes

Beberapa sayur dan buah, seperti bawang dan kentang, sebaiknya disimpan di tempat yang kering dan gelap. Hindari menempatkannya di area yang lembap, karena kelembapan dapat menyebabkan pembusukan.

BACA JUGA: Ketahui Berbagai Manfaat buah blewah Bagi Kesehatan Tubuh!!

9. Periksa Secara Berkala

Setiap beberapa hari, periksa sayur dan buah yang Anda simpan. Segera keluarkan yang mulai membusuk agar tidak mempengaruhi yang lainnya. Ini sangat penting untuk menjaga kesegaran sayur dan buah yang tersisa.

10. Kreatif dengan Penyimpanan

Jika Anda memiliki sayur atau buah yang sudah mulai layu tetapi masih bisa dimakan, cobalah untuk mengolahnya menjadi masakan.

Misalnya, sayur yang mulai layu bisa diolah menjadi sup atau tumisan. Buah yang terlalu matang bisa dijadikan smoothie atau diolah menjadi selai.

Menyimpan sayur dan buah dengan cara yang tepat dapat memperpanjang umur simpan dan menjaga kesegarannya.

Dengan menerapkan tips di atas, Anda tidak hanya dapat menikmati sayur dan buah yang lebih segar, tetapi juga mengurangi limbah makanan di rumah. Selamat mencoba!

 

Baca juga berita:

Sederet Manfaat Sayur Kol yang Baik untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM- Sayur kol, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Brassica oleracea, adalah salah satu sayuran yang populer di seluruh dunia.

Sayuran ini termasuk dalam keluarga Brassicaceae, yang juga mencakup brokoli, kubis Brussel, dan kale.

Kol memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat sayur kol untuk kesehatan.

Sumber: