Ini 11 Tips Merebus Jengkol Agar Tidak Bau dan Empuk, Wajib Dicoba!

Sleep apnea adalah kondisi di mana pernapasan terputus-putus selama tidur, sering kali menyebabkan bangun dengan sensasi menggigil akibat ketidaknyamanan atau kesulitan bernapas.

Jika Anda mengalami tidur yang tidak nyenyak atau sering terbangun, konsultasikan dengan dokter untuk penanganan yang tepat.

9. Infeksi dan Penyakit Menular Lainnya

Selain flu, berbagai infeksi lainnya seperti infeksi saluran kemih atau pneumonia juga bisa menyebabkan menggigil.

Ketika tubuh berjuang melawan infeksi, menggigil dapat terjadi sebagai respons. Jika Anda mengalami menggigil disertai demam, nyeri, atau gejala lain yang mengganggu, penting untuk mencari perhatian medis.

Menggigil saat tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari lingkungan yang dingin hingga kondisi kesehatan yang lebih serius.

Memahami penyebabnya sangat penting untuk menentukan langkah yang tepat dalam mengatasi masalah ini.

Jika Anda mengalami menggigil secara berulang atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Mengelola lingkungan tidur dan memperhatikan kesehatan secara keseluruhan dapat membantu mengurangi frekuensi menggigil saat tidur.

 

Baca juga berita:

10 Manfaat Kencur untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

PAGARALAMPOS.COM- Kencur (Kaempferia galanga) adalah salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia dan beberapa negara Asia Tenggara lainnya.

Tanaman ini termasuk dalam keluarga jahe-jahean dan dikenal karena khasiatnya yang beragam. Berikut adalah berbagai manfaat kencur untuk kesehatan yang patut Anda ketahui.

1. Meningkatkan Sistem Imun

Sumber: