5 Resep Makanan dan Minuman yang Mengandung Kolagen untuk Kulit Awet Muda

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat buah berenuk, Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan!

Resep 3: Jus Bit dan Wortel

Bahan-bahan:

- 1 buah bit ukuran sedang

- 2 buah wortel

- 1/2 gelas air

- 1 sendok makan lemon

Cara Membuat:

- Cuci bersih bit dan wortel, kemudian kupas dan potong kecil-kecil.

- Campurkan bit, wortel, dan air dalam blender.

- Blender hingga halus dan saring jika diinginkan.

- Tambahkan air lemon untuk memberikan rasa segar.

- Sajikan dalam gelas dingin.

Manfaat: Bit kaya akan betain yang dapat membantu melarutkan batu empedu, sementara wortel kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Eksplorasi Rasa: 10 Buah Khas Indonesia yang Harus Kamu Nikmati

Sumber: