10 Alasan Mengapa Daun Sereh Layak Menjadi Bagian dari Diet Sehat Anda!

8. Mencegah Kanker  

   Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun sereh secara teratur dapat membantu mencegah kanker dengan mengurangi peradangan dan kerusakan sel.

9. Menjadi Sumber Antioksidan

   Antioksidan dalam daun sereh membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kronis.

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh  

   Senyawa dalam daun sereh juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperkuat sel-sel imun, dan meningkatkan produksi antibodi.

BACA JUGA:Temukan 5 Manfaat Menakjubkan Buah Carica untuk Kesehatan Anda!

BACA JUGA:5 Keuntungan Konsumsi Rumput Laut: Nutrisi Alami untuk Kesehatan Optimal

Cara Mengonsumsi Daun Sere

Anda dapat menikmati manfaat daun sereh dalam bentuk teh, suplemen, atau sebagai bumbu masakan.

Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin. Dengan cara ini, kesehatan pencernaan dan kondisi tubuh secara keseluruhan akan lebih terjaga.

Sumber: