6 Resep Daun untuk Atasi Nyeri Sendi dan Sakit Lutut

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) terkenal dengan khasiatnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri sendi. Daun temulawak memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit.

Cara Membuat Ramuan:

Bahan-bahan:

- 5 sampai 10 lembar daun temulawak

- 2 gelas air

- Langkah-langkah:

- Cuci bersih daun temulawak.

- Rebus daun temulawak dalam 2 gelas air hingga mendidih.

- Biarkan selama 15-20 menit, kemudian angkat.

- Saring airnya dan minum 2 kali sehari.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Daun Sirih yang Harus Anda Ketahui!

4. Daun Jahe

Jahe (Zingiber officinale) adalah bahan alami yang sudah lama digunakan untuk meredakan nyeri sendi. Sifat anti-inflamasi dan analgesiknya dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Cara Membuat Ramuan:

Bahan-bahan:

Sumber: