Mau Darah Lancar? Konsumsi 8 Makanan Ini untuk Kesehatan Optimal

PAGARALAMPOS.COM - Pohon kersen, juga dikenal sebagai pohon seri, memiliki manfaat kesehatan yang signifikan, terutama pada daunnya. Meskipun biasanya hanya buahnya yang dikonsumsi, manfaat daun kersen tidak boleh diabaikan.

Daun kersen dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit seperti diabetes, kanker, tekanan darah tinggi, dan kolesterol.

Pohon kersen sering ditemukan tumbuh di perkarangan rumah bersama rumput liar, dengan buahnya yang khas berwarna merah dan berbuah sepanjang tahun.

Daun kersen mengandung berbagai zat yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk air, karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, karoten, riboflavin, dan niacin.

Berikut adalah beberapa manfaat daun kersen untuk kesehatan tubuh:

1. Mengontrol Gula Darah

Daun kersen mengandung flavonoid dan saponin yang berperan sebagai antioksidan dan insulin alami, membantu mengontrol gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dalam daun kersen dapat mencegah peradangan yang bisa menyebabkan serangan jantung, serta mengatasi kerusakan otot jantung selama serangan.

3. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Daun kersen dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi, yang merupakan pemicu penyakit lain seperti jantung dan stroke.

4. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Daun kersen mengandung antioksidan dan vitamin yang menjaga daya tahan tubuh serta melawan bakteri dan kuman.

5. Menjaga Kadar Kolesterol

Kandungan saponin dan flavonoid dalam daun kersen membantu menjaga kadar kolesterol.

Sumber: