Menggali 11 Manfaat Baik Telur Bebek untuk Kesehatan

7. Memperkuat Imunitas Tubuh

Telur bebek mengandung banyak nutrisi yang dapat mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, seperti protein, selenium, zinc, omega-3, dan vitamin.

8. Mendukung Tumbuh Kembang Anak

 Kandungan protein, omega-3, folat, dan kolin dalam telur bebek sangat baik untuk tumbuh kembang anak.

9. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

 Nutrisi dalam telur bebek, seperti kolin, protein, folat, omega-3, dan vitamin B6, sangat penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

10. Meningkatkan Konsentrasi dan Daya Ingat

 Kolin dan omega-3 dalam telur bebek dapat meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi.

11. Menjaga Kesehatan Jantung

 Meskipun mengandung kolesterol, telur bebek juga mengandung antioksidan dan lemak sehat yang dapat mendukung kesehatan jantung.

Agar mendapatkan manfaat maksimal, telur bebek sebaiknya diolah dengan cara yang sehat, misalnya direbus atau dijadikan orak-arik. 

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: