Menggali 11 Manfaat Baik Telur Bebek untuk Kesehatan

- Fosfor: 145 mg

- Kalsium: 40 mg

BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!

BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!

- Zat besi: 3 mg

- Zinc: 1 mg

- Kolin: 140 mcg

- Folat: 40 mcg

- Selenium: 24 mcg

Telur bebek juga kaya akan vitamin B, asam lemak omega-3, dan antioksidan seperti karotenoid, zeaxanthin, dan lutein.

BACA JUGA:Kamu Wajib Tau! Inilah Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Sedang Travelling

BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi telur bebek:

1. Meningkatkan Massa Otot

 Kandungan protein tinggi dalam telur bebek menjadikannya pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin meningkatkan massa otot dan memperbaiki jaringan tubuh.

Sumber: