Ngga Sekedar Gaya-gayaan. Ketahui Plus Minus Minum Kopi Terlalu Sering

4. Meningkatkan Risiko Kebiasaan Buruk

Minum kopi secara berlebihan bisa membuat Anda cenderung menambahkan gula dan krim, yang bisa meningkatkan risiko obesitas dan penyakit terkait.

BACA JUGA:Perkuat Silaturahmi, Keluarga Besar SEG, BEMG dan DNN Menggelar Halal Bihalal di Graha Pena Sumatera Ekspres

Kesimpulan

Meskipun kopi memiliki sejumlah dampak positif, seperti meningkatkan konsentrasi dan menyehatkan jantung, konsumsi yang berlebihan juga bisa berdampak negatif, seperti ketergantungan dan gangguan tidur.

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi kopi dengan bijak dan dalam jumlah yang moderat untuk meminimalkan risiko dampak negatifnya. *

Sumber: